Yo hago ejercicios físicos «a como dé lugar». Mover el esqueleto me permite sentirme bien. Mejora mi cuerpo, cerebro y mi espíritu. Y aparte me ayuda a resistir mejor los despelotes de «La Diaria». Tengo más tolerancia a las presiones de la vida. Me la tomo «con soda». No entreno muchas horas y en quinta […]
«EL DEPORTE NUNCA ME FALTA PARA VIVIR LIBRE DE MIS ADICCIONES» Leer más »
GASTRO CONCORDIA EN LA UNIDAD DE GASTROENTEROLOGÍA Y ENDOSCOPIA DIGESTIVA DEL SANATORIO CONCORDIA SEGUIMOS INCORPORANDO NUEVA TECNOLOGÍA PARA CUIDAR TU SALUD. AHORA ADQUIRIMOS EQUIPAMIENTO CON LA MEJOR TECNOLOGÍA Y TEST DE AIRE ESPIRADO PARA LA PREVENCIÓN Y DIAGNÓSTICO DE PROBLEMAS DIGESTIVOS COMO HELICOBACTER PYLORY. ADEMÁS, CONTAMOS CON UN EQUIPO DE PROFESIONALES FORMADOS, ATENCIÓN LOCAL, RAPIDEZ
«El famoso psiquiatra Enrique Pichón Riviere paso toda su vida penetrando los misterios humanos y ayudando a abrir «las jaulas» de la incomunicación. Y en el fútbol encontró un gran aliado. Allá por los años cuarenta, Pichón Riviere organizó un equipo de fútbol con sus pacientes del manicomio». «Y «Los Locos» eran imbatibles en
«Muchas veces venimos cargados, cansados, y no tenemos en claro nuestro futuro y lo que queremos, lo que deseamos. Y otras veces nuestra historia nos limita a creer que no nos merecemos algo mejor… Pero si tenemos en claro lo que somos, lo que vivimos… si conectamos con nuestros proyectos, sueños, y metas, podremos saber
LOS SEMINARIO «CREADORES DE MUNDO»: «UN VIAJE HACIA TU PROPIA ESENCIA» Leer más »
El grupo terapéutico constituye uno de los dispositivos más eficaces en el abordaje integral de las adicciones. Su importancia radica en que el consumo problemático no es solo una conducta individual, sino un fenómeno que impacta en los vínculos, en la identidad y en la manera en que la persona se relaciona con los demás
GRUPOS TERAPEUTICOS DE AYUDA MUTUA EN ADICCIONES Leer más »
El gimnasio me brindo solidez, una sensación de control, de mis movimientos y de mi fuerza. Observé, neutralmente y sin juzgar, como subía el tono muscular, como se tensaba y como se relajaba. Y con el tiempo, estos ejercicios, me han llevado a sentirme mejor y más tranquilo. Salía con una sensación agradable y placentera,
EL GIMNASIO COMO TERAPIA Leer más »
Para no deprimirte ni salir a drogarte ni matarte, tienen que tener y hablar de sus metas e ir por ellas «gurises». Si se quedan en sus casas haciendo nada toda la vida, en silencio, van a sentirse muy mal y mirar de reojo un consumo problemático. Necesitamos tener objetivos. Soñar con una vida linda,
«HABLAR PARA SANAR» Leer más »
Escribir puede ayudarnos a desbloquear emociones surgidas en nuestros pensamientos, hacer más claras nuestras trabas, traumas, metas y deseos o ayudarnos a comprender situaciones que nos producen problemas. Escribir suele hacer que nos distanciemos y veamos lo que vivimos y también que podamos otorgarle un sentido. Este ejercicio promueve la sanación al ayudarnos a controlar
«LA TERAPIA DE PAPEL»: ESCRIBIR ME AYUDA A PROCESAR MIS EMOCIONES Leer más »
En un tiempo largo de mi vida, desolado y deprimido por tantos fracasos… ya mis valores eran salir a los boliches, las fiestas, viajar con amigos a la cancha, a recitales, comer mucho a la vera de una tremenda parrilla, reír de historias asombrosas, y obviamente tomar y drogarme hasta «empalagarme». Pero la culpa al
LOS VALORES QUE ME RECUPERARON Leer más »
La dopamina es un neurotransmisor que te permite moverte, hacer y motivarte. Es el que «te promete» que si vos hacés algo hoy, te vas a sentir bien y experimentar placer. Un déficit de dopamina nos produce sensación de debilidad, falta de ilusión y desinterés. Pero cuando inundamos nuestras neuronas de dopamina, las activamos, las
DOPAMINA SIN DROGAS NI MEDICAMENTOS Leer más »
Fui periodista de boxeo, así que conozco muchos que salieron de ahí, del Almirante Brown, que es cuna de boxeo, y la zona sur es donde nacieron los primeros y más grandes boxeadores. Me hablaron de allá lejos y hace tiempo de Juan «Sandunga» Quintana, «Botija» Gómez, «Chacuaco» García, Eloy Romero, Manuel «Kid Duré» Baigorria,
CHARLA A SANTA MARÍA DE ORO DE LA COMISIÓN DE CONSUMOS PROBLEMÁTICOS Leer más »
