Estamos con el profesor y licenciado de educación física Matías Penco y el kinesiólogo Andrés Belderrain de Zona Integral de Entrenamiento Tándem.
A´hi pueden hacer un entrenamiento seguro, de fuerza, velocidad, y potencia para todas las edades y niveles. Entrada en calor, trabajo y elongación. Realizado por especialistas. Y otras muy buenas alternativas más. Como el streaching, la elongación y el mejora de nuestra postura corporal. Que tanto andamos necesitando todos.
Están en Eva Perón 1367, Plaza Rural y San Lorenzo. Teléfono 3454 32 66 66. O mail: tandemconcordia@gmail.com. Con otros instructores deportivos y físicos jóvenes, actualizados, y con muchas ganas. Están enseñando y motivando.
Esto han dicho el ahora triatleta Matías Penco y el actual jugador de tenis Andrés Belderrain a «La Ley del Deporte»:
«Tanto la fuerza como la resistencia son dos capacidades físicas básicas que influyen en nosotros y el deporte. Dado el protagonismo que tiene la resistencia, debemos incluir el entrenamiento de fuerza en nuestras rutinas para, entre otros objetivos, mejorar la economía en la realización del esfuerzo, lo que influirá de forma directa en nuestro rendimiento. Pero también por el fortalecimiento músculo tendinoso, que permitirá reforzar y estabilizar las articulaciones con una finalidad de mejora en la calidad de vida, y la prevención de lesiones».
«En Tándem se enseña la técnica correcta del movimiento para la necesaria postura en los trabajos de fuerza y elongación. Con creatividad y variantes. Se entrena la elasticidad muscular y la movilidad articular para asegurar el óptimo desempeño de las fibras musculares, conservar el componente músculo tendinoso, y ampliar la amplitud de los movimientos articulares».
«También a nivel preventivo se fortalecen determinados músculos con trabajos de fuerza, para hacer más y mejor el deporte. Sin excusas. Y sentirte Tándem».
«La edad no es impedimento para entrenar y disfrutar de la buena salud. Santi tiene 11 años y Miguel 84, pero la misma actitud y las mismas oportunidades de contar con un equipo que atienda, siga, y personalice sus entrenamientos ¡Sumate a entrenar con nosotros».
«Andrés Belderrain te deja «como nuevo». Es especialista en Streaching que tiene innumerables beneficios. Siempre hay clases presenciales y por streaming, muy disfrutadas y recomendadas, e invitamos a los alumnos a sumarse. Todo el tiempo tienen ofertas y variantes de clases copadas. Salimos a correr, a pedalear y pueden consultar por las clases de natación. Le metemos y estamos encima de los detalles».
«Y el secretario «Pablito», con quien pueden contar para lo que manden. Un secretario asistente de primer nivel que siempre responde. ¡Sigan entrenando! ¡Tándem no les pone excusas, les da motivos para que continúen sintiéndose mejor!».
«Este año estamos con más fuerza que nunca para acompañarlos todos los días. Nuevos proyectos y lindos desafíos. Entrenamiento seguro, de fuerza, velocidad, potencia y resistencia para todas las edades y niveles. Entrada en calor, trabajo y elongación, con un seguimiento profesional y personalizado».
«Para consultas y suscripciones comunicarse al
3454069428. Este equipo quiere agradecer a sus alumnos por acompañarnos, por compartir su año entrenando, poniéndose en condiciones, y cuidando de su salud. Gracias por confiar y compartir con nosotros tan hermosos momentos de entrenamiento, superación y amistad, y que queremos que se multipliquen en este 2023 ¡Por más salud, bienestar, y amistad!».
LA LEY DEL DEPORTE
