«LA TERAPIA DE PAPEL»: ESCRIBIR ME AYUDA A PROCESAR MIS EMOCIONES
Escribir puede ayudarnos a desbloquear emociones surgidas en nuestros pensamientos, hacer más claras nuestras trabas, traumas, metas y deseos o ayudarnos a comprender situaciones que nos producen problemas. Escribir suele hacer que nos distanciemos y veamos lo que vivimos y también que podamos otorgarle un sentido. Este ejercicio promueve la sanación al ayudarnos a controlar […]
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